Vi är
Klova
tyngdlyftning
Vi vill ge alla en chans att lära sig tyngdlyftning.
Tyngdlyftning kräver en balans mellan lyftteknik och fysisk förmåga. Därför kombinerar vi i vår träning ryck och stöt med allmänfys. Så att du får möjlighet att lyfta efter din bästa kapacitet och att din kropp håller livet ut.
Vår verksamhet
- Träningsdagar – pröva på.
- Gruppass i tyngdlyftning och allmän fysiska träning (som är unik för oss).
- Tyngdlyftning som komplement till andra idrotter, i samarbete med olika idrottsföreningar, t.ex. judo, handboll, konståkning, innebandy och fotboll.
Vår vision
”Att få alla att hålla längre. För livet, idrotten och lyftningen, på den nivå man själv vill.”
Vår inspiration
- Utvecklingsperspektiv: barn och ungdomars väg till senior
- Long Term Athletic Development (LTAD) – det är aldrig för sent!
Tyngdlyftning
för alla!
Tack för en härlig dag. Jag överlevde!! Nya insikter. Nya idéer. Och förmodligen en öm kropp inom några timmar. Kram!
Lena
Jag tyckte träningen var jättekul idag och extrakul med att testa nya saker med Erling och att lära sig stöt för det har varit svårt men nu förstod jag men mycket kvar att lära.
Nellie, 11 år
Lyft din träning med oss! 